如今的家长越来越重视孩子各个方面，教育、身体素质、都是可以通过外部原因来解决的，但是只有身高问题一直都是家长的担心，那么孩子的身高和自己的遗传有关系吗？
一个生命的诞生首先要从最基本精子和卵细胞的结合说起，需要一个最强的精子万里挑一的与充满活力的卵细胞结合，从最开始的受孕就决定了基因是一场竞赛。
其中最主要的是是两个染色体Y和染色体X，其中Y染色体是遗传的主要因素，是父母的一个基因，X染色体则是可以变的。
如果是男孩的话，身高的基因遗传需要参考父亲家庭中男性的整体身高，所以对于宝宝的身高，遗传性和基因也是很重要的。
在现在科学发达和条件变好的情况下，身高矮小的症状是越来越少了，即使身高偏矮也是可以通过后天的运动、和专业医院的治疗来改变回来的。
那么帮助宝宝长高有哪些办法呢？
1、保持足够的运动量和充足的睡眠时间，在宝宝睡觉时可以分泌激素刺激生长基因，千万不要熬夜，并且要长期坚持运动，可以促进骨骼生长。
2、培养宝宝不挑食的坏习惯，并且餐食要荤素搭配合理，蛋类、肉禽、水果、蔬菜的搭配都是很重要的因素。
3、现实生活中的身高优势是随处存在的，入学选专业、求职、择偶等都可能让个子矮小的人被拒之门外。
因此，家长们对孩子的身高越来越关注，希望能让孩子高人一等。西安中童儿童康复医院医生介绍到，家长要掌握孩子基本的生长发育规律，每年详细记录他们的身高，以便及时发现孩子是否存在生长缓慢的情况，并及时去专业医院就诊。对待孩子增高，千万要选对方法和医院。