首页 >> 儿童疾病 >> 身高

男孩子长高的办法要注意哪些

鲜涛（副主任医师）

向专家提问

优质内容

来源：西安中童儿童康复医院

时间：2020-12-19 17:02:59

访问数量：388

【导读】每个父母都希望自己的孩子能够长得高一些。尽管身高并不是将来求职过程中的先决条件，但是某些行业对身高有一些要求。因此，每个父母都需要找到一种使子女长高的方法。今天让

每个父母都希望自己的孩子能够长得高一些。尽管身高并不是将来求职过程中的先决条件，但是某些行业对身高有一些要求。因此，每个父母都需要找到一种使子女长高的方法。今天让我们了解一下男孩子长高的办法。

如果要促进男孩的身高发育，首先必须确保充足的饮食和营养，并且必须让孩子每天吃得好。建议父母在平时多吃些牛奶和鸡蛋食物给男孩。这些食物中的钙含量相对理想，这将有助于促进身高发育。另外，必须保证肉食。建议父母多吃些瘦肉。

除了饮食外，体育锻炼也很重要。合理的锻炼可以促进儿童骨骼的发育并帮助他们长高。在体育锻炼过程中，尝试让孩子做更多的引体向上活动，例如跳绳和打篮球。

身高发展的速度也与睡眠有关。垂体仅在深度睡眠状态下分泌生长激素，因此儿童养成良好的睡眠习惯很重要。父母可以监督自己的孩子。他们应该每天九点之前上床休息。不要熬夜，这样可以更容易进入深度睡眠状态。

分享到 QQ空间新浪微博腾讯微博网易微博

本文标题：男孩子长高的办法要注意哪些

本文链接：http://www.029xazt.com/axz/316.html

——本文由西安中童儿童康复医院专业审稿员评议通过，此文章系本站原创/整理，转载请申请授权并标明出处

已帮助(6906)名孩子

当前栏目

上一篇：孩子18岁了,身高偏矮怎么办

下一篇：测骨龄怎么测大概要多少钱

身高相关阅读

小女孩来了月经是不是就不怎么长高了？三招让孩子长个
女孩子在一般情况下，会在12-16岁的时候来月经初潮。很多家长都不知道，孩子来月经与身高之间也有着一定的联系，因为，当女孩来月经之后，也就代表着她的身高长高不了多少了!那么，女孩来月经之后还能长高多少呢?太早来月经是不是也会影响到孩子的身高?其实不然，如果在女孩子初潮的时候，能够掌握关键的黄金时期，做到下面
小孩月经11岁多来,身高还能长高吗？关注三个方面，有机会再长8厘米
“孩子第一次来月经之后，就几乎没怎么长了，这是怎么回事啊?”但是孩子现在11岁，身高是150厘米，突然来了初潮。据她自己所知，孩子初潮来了，就不长了，所以很着急。那么，第一次月经来了，就真的不长个了吗?1.是不是有月经之后，就不怎么长个的情况呢?有的!但是，那真的是个巧合。就好像月经和月亮周期没有关系，也只是个
六岁半女孩的正常身高体重是多少？偏矮偏低要及时补救
孩子出生后，家长们每天都把孩子的成长看在眼里，孩子的健康也是家长最关心的问题。正常情况下，同龄孩子女孩身高体重比男孩要矮轻一些，但男孩子发育晚，通常初高中个子才会猛一窜。下图是儿童标准身高体重表，家长可以对照查看孩子身体情况是否达标，如果有偏低、矮小等情况，要抓紧春季长高的黄金期，及时补救，给孩子补
13岁男孩身高145厘米正常吗？那么，如何促进孩子的身高发育呢？
身高一直是大家很关注的话题，尤其是对男孩来说，一米八以上的身高也算是不少男孩的执念了。对于家长们来说，更是希望自己的儿子长成大高个，在人群中更出挑。那么，男孩的身高几岁“定型”呢?小明身高170，她老公身高178，他们的儿子今年13岁，身高还只有145，这可急坏了她和老公，生怕自己儿子“长得矮”。虽然亲戚朋友中
生长激素打长效的好还是短效的好？如何选择合适的生长激素？
孩子成长的每一步都倾注着父母满满的爱。“父母之爱子，则为之计深远”。当孩子因为身材矮小，需要用到生长激素进行治疗时，家长们往往非常关注：孩子打这个药有效果吗?打多久能看到长高效果?怎么做才能很好地地保障孩子的长高效果?……不管是医生还是患者，对于一个长期治疗的药品;更关注的是药品的安全性，其次才是疗效与
骨龄是比实际年龄小多少属于正常？
相信大多数朋友听说过年龄、工龄。可是很少有人知道什么是骨龄，其实骨骼年龄反映的是儿童骨骼的成熟度。问题骨龄比实际年龄小多少属于正常？医生一回答：1.如果小孩子的骨龄偏小，说明存在有发育不正常，首先要注意是否存在有生长激素的缺乏，建议做生长激素检查，2.如果存在有缺乏的话，需要针对性进行补充，如果不存在有
骨龄大于实际年龄是不是长不高了？孩子的骨龄为什么会比年龄大？
临床上，骨龄超过实际年龄的孩子真的不少，为什么孩子的骨龄会比生活年龄大呢?关于骨龄的秘密，您知道多少?什么样的孩子最有机会长高?很多妈妈都会带着孩子去测骨龄，其中以手腕部位测试最准，再配合孩子的生长速度、生长趋势曲线、遗产和发育情况等，那么什么样的孩子更有机会长高呢?比如，花花今年9岁，他的骨龄在8.5岁，
女孩9.5岁,骨龄11-12岁怎样治疗？
对于各位家长来说，青春已成了过往云烟，其中有美好、有遗憾;青春就那么几年时光，白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡，人生这几十年时光，青春总是那么的与众不同，让人流连忘返。问题女孩9.5岁,骨龄11-12岁怎样治疗？医生一回答：1.女孩只要在8岁之前出现性发育迹象，或10岁前出现初潮，就可诊断为性早熟，只不过需要区分真性
8个多月宝宝不会爬是发育迟缓吗?什么是发育迟缓？
俗话说“二抬四翻六会坐、七滚八爬周会走”。别人家的孩子七个月就坐得稳稳妥妥的，八个月就可以利索地爬了，但自己家的宝宝，似乎是个慢性子，不仅到了七个月坐不稳，八个月还不会爬，简直要把家长给急死。其实，宝宝七个月坐不稳，八个月还不会爬不一定是发育迟缓，也有的孩子7个月也坐不稳，9个月的时候还不会爬，然而十
13岁半男孩变声了还可以长高吗？
当男孩儿的声音变得粗犷，并出现了明显的喉结，逐渐发育成熟。不少父母在欣喜之余也担忧，这是否意味着孩子的身高就此“打住”了呢?问题13岁半男孩子变声了还可以长高吗？医生一回答：男孩一般在13-14岁时处在变声期，出现喉结突出，声音变低，变粗洪亮，变声期以后不会影响男孩身高增长。身高受遗传因素的影响比较大，男孩
如果骨缝闭合还有没有长高的机会？骨骺线的闭合怎样长高？
经常听到有家长在问长高方法，也会看到很多骨骺线已经闭合但是依然长高了的案例，所以，今天便来讨论一下这个话题：为什么有的人骨骺线闭合了，依然会长高。问题一如果骨缝闭合还有没有长高的机会？医生回答：1.骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运
女孩8岁骨龄11.8岁怎么控制？
大多数家长带孩子来医院测骨龄的原因是观察到孩子身高异常，近期生长缓慢。在骨龄检测后如发现骨龄与实际年龄偏差较大，应首先前往儿科、内分泌科进行进一步检查，以明确引起骨龄异常的原发疾病.问题女孩8岁骨龄11,8岁怎么控制？医生一回答：女儿8岁骨龄却11岁了，对于部分骨龄特别大，可治疗时间非常有限者，可能提前加用生