12岁身高矮西安儿童医院挂什么科？在西安中童儿童康复医院生长发育科增高门诊中，每年有接近上千因身高矮小前来看诊的孩子。每一个年轻人都想长高一点。能不能帮助人们长高呢?
身高主要由长骨头的长度决定。长骨骼的生长主要发生在青少年时期，包括纵向骨骼生长和成熟骨骼。人类刚出生时，长骨的两端大多为软骨，随着年龄的增长，骺骨出现了骨化中心，骨化中心逐年增大，骨组织逐渐取代软骨组织。
但骨干和骨骺之间仍有一段软骨，叫做骺板软骨，这种软骨细胞在青少年时期不断纵向分裂繁殖，新的软骨不断生长，接近骨干的地方又不断变成骨，长骨逐渐长高。直到18~20岁，骺板闭合，长高也基本停止。
软骨生长，是在体内多种激素协同作用下完成的，其中生长素是脑垂体分泌的一种动力源，在机体高发育过程中起主导作用，促使软骨细胞分裂增多。18岁身高偏矮怎么办
青春期发育激素分泌特别旺盛，人在这一阶段发育速度较快，尤其是青春期，是第二个发育高峰，是身体发育的最佳时期。有两种方法可以长得更高：
第一，青少年时期为身体长高提供足够的营养。增加器官需要大量的蛋白质，脂肪，糖，维他命和微量元素，增加骨骼需要大量的钙，镁等矿物质。
第二，配合体育锻炼，特别是下肢运动，如跑、爬楼梯、跳绳等，可促进长骨骺软骨细胞分裂增生;
足够的营养和适当的身体锻炼，可以使生长旺盛的青少年，在一定范围内长得更快、更高。
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