【精读】孩子能长多高，测骨龄是关键，近日，国新办发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)年》显示：18-44岁中国男性平均身高169.7厘米，中国女性平均身高158.0厘米。
与2015年发布结果相比分别增加1.2厘米和0.8厘米。这让不少低于平均身高的成年人深受打击!
很多家长认为，大人身高已成定局，孩子长高总还有机会吧?在这里，西安中童儿童康复医院生长发育科主任董植华医生不得不说，那还真不一定!
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今年13岁的小语(化名)身高却只有148cm，比标准身高矮了8cm!2个月前，小语妈妈带着小语找到董植华主任。
面诊时，小语妈妈担忧地说：孩子9岁的时候就来例假了，已经有2、3年都没长个了。
▲董植华面诊中
董植华主任详细了解了孩子的发育情况，结合相关的医学检查，最后诊断小语为性早熟。
而且通过骨龄检查，他发现：13岁的小语却有16岁骨龄，超实际年龄3岁。并且预测她成年后的身高不会超过150cm!
得知这样的结果，小语妈妈非常崩溃，赶忙问：董植华主任说，一般情况下，女孩的骨龄一旦超过14岁，骨骺线已接近闭合状态，再长高的机会是小之又小。
▲骨龄检测报告解析中
小语妈妈哽咽道：到底什么是骨龄呢?骨龄跟孩子身高又有什么关系?其实不少家长都有这些疑问和担忧，比如，
测骨龄有什么用呢?
我的孩子需要做骨龄检测吗?测骨龄会不会对身体有伤害呢?
由此可见，了解骨龄对家长们来说是非常重要的，孩子长不长得高，关键是看它!
接下来，西安中童儿童康复医院董植华医生就为各位家长科普一下!骨龄是骨骼年龄的简称，借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定的。
人的生长发育可用2个年龄来表示，即生理年龄(日历年龄)和生物年龄(骨龄)。骨龄的生长速度，一般和生理年龄大致相当。
比如，有的孩子11岁，骨龄还停留在9岁;有的孩子13岁，骨龄已经16岁了，类似于小语这样的情况。
骨龄在很大程度上能够代表孩子真正发育水平，因此用骨龄来判定孩子成熟度比实际年龄更为确切。
所以，检测孩子骨龄还是非常有用的。
对生长发育期的孩子来说，通过骨龄检查，家长能知道孩子这些情况：
● 判断发育情况骨龄能反映孩子的真正发育水平，以及身体成熟程度。● 发现疾病能发现孩子是否矮小、性早熟、性发育异常等等。● 预测未来身高能预测孩子的身高增长空间，还有多大
看到这里，想必家长就会问，那我孩子需要测骨龄吗?
如果孩子有以下情况，测骨龄是很有必要的。
● 性早熟：男孩在10岁之前，女孩在8岁之前出现第二性征发育(男孩看阴毛、腋毛、睾丸;女孩看乳房)，这些表现都可能证明孩子性早熟。性早熟的孩子骨骺线会提前加速闭合，缩短长高的时间。
● 肥胖：肥胖的孩子可能在短时间内长得比较快，但由于脂肪过多会产生雌性激素，这也会加速骨骺线闭合，影响孩子的最终身高。
● 增长缓慢：与同性别、同年龄孩子相比，较为矮小，或每年身高增长慢的孩子，都需要做骨龄检测。
有些家长即便发现孩子有这些情况，还是迟迟不愿意带孩子测骨龄，原因就是担心拍X光会伤害孩子身体。
依照目前国际放射防护委员会的推荐，一般人群辐射限值为每人每年不得超过5毫西弗(mSv)=(5000微西弗 (mu;Sv))。
有数据表明，拍摄一次骨龄的辐射量为0.00012mSV，随着射线防护装置的升级，其辐射会越来越小。
而且，骨龄检测是通过腕部，避开了脑部、甲状腺和性腺等关键部位，其射线剂量非常小，照射时间短，辐射量的伤害可忽略不计。所以，家长不用担心孩子测骨龄有辐射伤害。
接下来，西安中童儿童康复医院董植华医生解答最后一个问题，90%的家长都很关心!
如果骨龄片显示，骨骺线即将闭合，但还可以看到一条小小的线，生长空间就非常小。
但是，如果骨骺线完全闭合，大部分情况下，孩子是无法再长高的。
所以想要孩子长得高，科学管理要抓牢!
● 饮食营养均衡家长需要保证孩子饮食营养均衡，要有充足的维生素、蛋白质和矿物质以及其他微量元素的摄入。
● 保持适当运动孩子也需要保证适当的运动，比如：摸高、跳绳和引体向上等。
● 保证充足的睡眠生长激素大部分是在晚上10点进入深度睡眠时分泌的，因此保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，对身高发育有非常大的促进作用。
▲奇葩说中陈铭也说睡眠对孩子长高很重要
最后，西安中童儿童康复医院董植华医生要提醒家长，孩子身高问题不可小觑，要引起重视哟!
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