西安青少年心理咨询机构哪家正规，24.6%的儿童青少年得抑郁症怎么办？说起抑郁症，大家通常会想到成年人，尤其是近年经常提到的产后抑郁。然而，我们大多数人都忽略的儿童也会有抑郁症。
《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》公布的最新数据显示：青少年抑郁症检出率为24.6%。其中轻度抑郁检出率为17.2%，重度抑郁达7.4%。
儿童抑郁症低龄化趋势明显。每当说起孩子抑郁症的时候，总会有这样的声音：“年纪轻轻怎么就抑郁了”“小孩子能有什么烦恼”“不愁吃不愁穿，抑郁什么啊”
图源丨《小欢喜》剧照
抑郁症并不是以年龄为判断标准的。它主要有以下特征，它们一开始可能只是抑郁情绪，但家长不能忽视孩子的这些求救信号。如果症状持续2周以上不能缓解，需要马上需求医生或心理咨询师的帮助。
同时，虽然上面抑郁情绪不等于抑郁症，但也需要及时排解疏导，否则很有可能愈演愈烈，做出不可挽回的事情，如自残、自杀等。
孩子为什么会得抑郁症?
很多人说就是心理承受能力太脆弱了、矫情、有时间伤春悲秋还不如多看点书……其实，这是一个非常复杂的问题，目前普遍认为是遗传、社会心理共同作用的结果。
看到这里很多家可能觉得抑郁症就无药可医了。不，其实儿童抑郁症是可以被预防、治疗的。
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首先，在家长方面，平时多注意孩子的心理健康，注意引导孩子规律生活，从而保证充足的睡眠。积极培养兴趣爱好，养成运动的习惯。训练孩子的自控能力，帮助孩子调整认知方式，培养积极向上的心态等。
★ 学校方面也不能马虎，心理健康教育和成绩同样重要。给学生多一些心理关注，及时疏导学生的情绪。
★ 孩子自身可以接触正能量的书籍、影视作品等。培养自己阳光向上的心态，学会认知自己的情绪，表达情绪，让负面情绪得到及时的消解。
★ 医院对抑郁症的主要治疗方法包括心理疏导、物理治疗和药物治疗。
近年来，国内外权威的食品与药品管理局批准的物理治疗手段——重复经颅磁(rTMS)对治疗抑郁症也有明确的效果。左图：沙盘治疗，让孩子表达出隐藏在内心深处的情绪右图：孩子正在接受经颅磁治疗
所以说，不是孩子心理承受能力弱，而是我们总算意识到：抑郁状态是一种需要警惕的情绪问题，抑郁症是一种急需关注和治疗的疾病。哪些深陷抑郁的孩子，不是娇气、不是脆弱，他们只是生病了，需要帮助，需要正规的治疗。
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