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如何培养孩子的专注力,家长应避免以下4种行为

时间:2021-06-08 10:10:30 文章来源:西安莲湖中童儿童康复医院

  网上有很多关于家长辅导孩子写作业的视频,每天晚上孩子写作业的时间,就像一场没有硝烟的战争。孩子每次写作业磨磨蹭蹭,不专心,注意力不集中的时候,家长看在眼里心里的愤怒压都压不住。孩子上课注意力不集中,如何培养孩子的专注力?其实,家长越暴躁越吼孩子,注意力就越难集中。接下来,让我们来看看作为监护人是如何一步一步地破坏孩子的专注力的,看完本篇文章的家长应避免以下4种行为。

如何培养孩子的专注力


  不同阶段孩子的专注力应该有多长时间?


  经常有家长向我咨询,一岁的孩子每次做一件事只有三分钟的热量,这是注意力不好的表现吗?其实,每个年龄段的孩子都有一定的专注力。培养良好,专注力的时间随着孩子的成长而延长。

  一岁的孩子有三分钟的注意力是正常的,但家长往往感到不安。一起来点解一下孩子各阶段应有的专注力时间吧:


  新生儿阶段(28d以内的婴儿)专注力不强,外部事物的刺激性会引起他们的注意。当然,这也是一件好事,这表明婴儿的追逐和听力很好。


  一岁的娃娃,专注力约2~3分钟

  2~3岁的娃娃,专注力约5~8分钟

  3~4岁的娃娃,专注力约为8~10分钟

  4~5岁的娃娃,专注力约为10~20分钟。

如何培养孩子的专注力


  如何培养孩子的专注力?


  父母是如何一步一步破坏孩子的专注力的?接下来的内容,希望父母一边看一边反省,你在日常生活中有破坏孩子专注力的行为吗?


  行为1:孩子玩玩具时,要塞给他另一个你觉得好的玩具或刚买的玩具;


  行为2:到了吃水果、牛奶、补充能量的时间会直接塞给孩子,没有观察过孩子的注意力在哪里,这往往会打断孩子的专注力;


  行为3:孩子玩玩具时,要求孩子看着你,说话,听图画书;


  行为4:孩子躺着玩手或吃手的时候,突然抱起来锻炼孩子的大运动。


  除了以上这些常见的行为,家长还有各种行为在看不见的情况下破坏了孩子的专注力。

如何培养孩子的专注力?

  教孩子玩玩具,给孩子添加补充食物,和他说话,读图画书,锻炼大运动等是很好的陪伴方式,值得称赞,表明父母掌握了很多育儿知识。但是,在你想做的事情之前,等一分钟,观察孩子,他现在是沉浸在自己的世界里,还是邀请你参加?


  什么时候可以加入孩子?陪伴不一定要说话,孩子安静地玩玩玩具的时候,抬头寻求你的赞扬,这个时候必须毫不吝啬地称赞他。他玩了一会儿手里的食物,伸出来喂你的时候,笑着说谢谢。如果他把手里的玩具放在一边或者扔掉食物的话,父母可以开始自己安排的玩具和小游戏。


  如何训练孩子的专注力?保证高品质的睡眠。夏天很热,家里应该开空调,室温应该在26~28度。只有让孩子休息,专注力才能更长。


  有意识地训练孩子,一次只做一件事。父母也要以身作则,不要给孩子太多选择。玩具一次给你就行了,不要看西瓜丢芝麻。不要让孩子在学习的时候边读书边吃东西。


  除非被邀请,否则不要打扰孩子。即使到了应该吃饭和睡觉的地方,也不要轻易打扰孩子。结果,他们的专注力时间有限,可以稍微等一下。

如何培养孩子的专注力?

  不同类型的孩子使用不同的训练方法。有些孩子对他们感兴趣,他们可以通过涂鸦来帮助他们锻炼。对声音感兴趣的孩子可以通过播放儿歌或阅读图画来锻炼。喜欢跳舞的孩子将加强舞蹈练习。不仅仅是专注力的培养,在其他培养过程中,家长必须遵守等一等的原则。

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