孩子上课总是有小动作，专注力不集中，上课不专心……关于专注力的各种问题似乎陆续出现，学生和家长、老师都感到困扰。每个年龄段孩子的专注力时长都不同。3岁孩子的专注力约为9分钟，6岁可维持16分钟，刚上学时一般可维持20分钟左右。医学上认为儿童专注力培养的关键时期是3~6岁。因此，尽快把孩子带到专注力课程效果好的机构，可以帮助孩子提升专注力。很多家长都很困惑，专注力问题是怎么导致的?有解决办法吗?西安专注力课程效果好吗?以下内容为家长分享培养和改善儿童专注力的好办法。
1.西安专注力课程效果好吗?
关于这个问题，要看选择的机构专注力训练的权威性，一般正规训练机构的课程，只要孩子以及监护人积极配合，效果就很好。专注力不像某些疾病无药可救，只要坚持训练，就能大大提高孩子的专注力，父母带孩子去正规的专注力训练机构，效果好，最大的区别是能否找到有效的训练方法。
因此，建议带孩子去正规的专注力训练机构，帮助孩子改善专注力。专业的培训人员可以科学的指导孩子，大大提高孩子的专注力，让孩子做任何事情都能事半功倍。
西安中童儿童康复医院儿科专家表示，儿童专注力不集中，往往伴随着不同程度的认知和学习功能障碍，应挂发育行为科。西安中童儿童康复医院拥有专业的康复中心、精良的医疗团队和专业的医疗设备。善于治疗儿童多动症，专注力不集中，学习障碍等发育过程中的行为障碍。
2. 家长培养和改善儿童专注力的好办法
如果孩子专注力不集中，父母有改变的能力吗?答案是肯定的。教育的力量是改变坏习惯，养成好习惯，在孩子没有养成习惯之前，重点养成好习惯。许多孩子在六岁之前缺乏父母的必要指导，导致专注力不集中。事实上，这是可以纠正的。上课总是有小动作的孩子，训练后专注力可以提高。可以通过行为加强训练来纠正孩子的不良行为习惯。但是，在改善孩子专注力的过程中，父母有几个需要注意的地方：
(1)关注小步子
改正习惯需要关注小步子。步骤不要太大，要求不要太高。要提高孩子的专注力，首先要确立可行的目标，让孩子觉得自己能做到。任何教育都很快就不行了。小步一步一步走，开头要求低，以免孩子产生自卑感，培养孩子的自信。
(2)耐心和细心
不良习惯的摆脱不是一蹴而就的，而是曲线循序渐进的过程，家长对孩子的教育需要有一定的耐心和细心。
(3)采取商量形式
父母要尊重孩子，减少对孩子的命令。孩子和监护人在人格上是平等的，是独立的生命体。我们在与孩子沟通的时候要平等沟通，采取咨询的形式培养孩子的专注力。
(4)父母身教胜于言传
父母首先要做榜样，以身作则。最初的学习是模仿学习，孩子也模仿父母的行为，教育胜于语言。专注力是学习的大门，提高专注力有助于孩子更集中地指向学习。从生理上讲，集中精力的培养需要提供足够的氧气和营养，从心理上讲，从兴趣到兴趣，从孩子小的时候开始培养等一等的意识，培养自制能力。
对于已经形成的专注力不集中的问题，我们也可以通过教育来改变。改变需要我们下功夫，父母需要给孩子充分的耐心和细心，降低对孩子的期待，一步一步地留下足迹，帮助孩子树立自信。这种自信，这种成功感是提高专注力的重要心理因素。
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