我相信许多父母都遇到过以下类似的问题:当孩子看电视时，他们非常感兴趣注意力十分集中，但是当他们看书时，他们不是串行，就是困难。孩子上课时总是小动作多，东张西望，注意力不集中。孩子做作业拖拖拉拉，还得边做边玩!老师都说孩子很聪明，但就是容易粗心，经常出错……其实，这些都是孩子注意力不集中的表现。孩子注意力不集中怎么办?如何训练提升孩子的注意力?
早在1998年，联合国教科文组织就将注意力列为世界儿童学习困难的主要因素。中国优生优育协会也对中国660个大中城市进行了抽样调查，结果显示75%的孩子有不同程度的注意力问题。不得不说，注意力已经成为全世界共同关心的话题。
注意力是孩子智力结构中相当重要的一部分，如果注意力不集中，孩子就不能专心学习，记忆力变差，不能很好地完成老师和家长配置的作业和任务。相当多的学习成绩不理想的孩子与注意力集中不足有直接关系。而且，随着时间的推移，孩子的自信受到挫折，严重厌倦学习，引起自卑感，影响学业和社交。但家长不要过于焦虑，孩子注意力不集中是可以通过科学训练提高的。
孩子注意力不集中怎么办?
如何科学有效地提高孩子的注意力是所有家长都非常关心的问题，但重要的是找到孩子注意力不集中的原因，进行对症治疗。说到孩子的注意力，我们其实就是说他的专注力，具体有五个方面，即注意力的持久性、集中性、转移性、分布性和广度。五个不同的侧面，不同的孩子不同。父母要仔细观察孩子，根据自己家庭孩子的表现，具体分析优势和劣势。与此同时，父母也可以带孩子去专业机构进行通常的注意力测试。
有些家长认为自己的孩子注意力不集中，却不知道具体问题在哪里，建议家长带孩子去专业机构进行科学评价，具体全面了解孩子的注意力状况，然后有针对性地进行相应的注意力训练。作为西安市康复定点机构和残联定点机构，西安中童儿童康复医院以帮助青少年、儿童治疗多动症为总体目标，多达28种康复治疗方法。在西安中童儿童康复医院，儿童不能集中注意力应挂在发育行为科，该医院有专业的儿童康复中心、精良的医疗团队和专业的医疗设备，善于治疗儿童多动症，注意力不集中，学习障碍等发育过程中的行为障碍。
孩子注意力不集中该如何训练提升?
鼓励孩子培养自己的兴趣
孩子平时做自己喜欢的事情的时候，比如专注于他的小手工作业，观察小动物的时候，忘了吃饭。此时，父母们不要打扰他，要耐心等待孩子完成自己的热情。孩子完全沉浸在自己的兴趣中时，可以无意识地提高自己的注意力。
营造良好的家居环境
良好的学习环境有助于孩子集中注意力。在孩子的桌子上，只放置与学习有关的东西。例如，只有必要的文具和书。不要在孩子的桌子上放食物和玩具。此外，在孩子学习时，父母应该适当降低电视和电话的音量，减少对孩子的干扰。另外，还要调整孩子学习时的光线，柔和的光线有助于孩子舒适，集中注意力。
适当的奖励机制
给孩子规定学习的任务量，孩子完成任务时，可以给孩子适当的报酬。例如，口头鼓励和暂时休息也可以是休闲点心。让孩子在学习结束后感到快乐。这样，孩子们将来在完成学习任务时会更有动力和效率。
一次只做一件事
人的能量是有限的。一个人把精力分散到很多事情上，就会严重消耗自己的注意力。所以，孩子做什么时候，尽量每次只做一件事。当孩子们玩玩具时，他们应该关掉电视，当孩子们做作业时，他们不应该放音乐。
以上四点是提高孩子注意力的方法，家长们学会了吗?当然，家长们也可以根据自己孩子的特性，采取适当有效的方法训练和培养孩子的集中力。相信只要家长们能采用科学的方法，让孩子坚持下去，一定会有效果的。