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小孩注意力不集中容易走神怎么办,该如何培养

鲜涛(副主任医师)
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来源:西安中童儿童康复医院
时间:2021-06-13 12:00:56
访问数量:589
【导读】对于儿童来说,注意力是他们感知外界信息、理解事物的重要工具,良好的注意力是学习效果的重要保证。但许多孩子都有注意力不够集中、容易走神等问题,那么,孩子注意力不集中容易走神怎么办呢?怎样才能培养孩子的注意力?做到下面的9点可以帮助孩子提高注意力。1、注意减少周围环境对儿童的干扰儿童读书时,父母

  对于儿童来说,注意力是他们感知外界信息、理解事物的重要工具,良好的注意力是学习效果的重要保证。但许多孩子都有注意力不够集中、容易走神等问题,那么,孩子注意力不集中容易走神怎么办呢?怎样才能培养孩子的注意力?做到下面的9点可以帮助孩子提高注意力。

小孩注意力不集中容易走神怎么办,该如何培养

  1、注意减少周围环境对儿童的干扰

  儿童读书时,父母应尽量为儿童创造一个安静、整洁的环境,减少玩具等使儿童分心的物品,也可在儿童学习期间,只放一两个玩具,其余的都收起来。通过这种视觉上最小化环境干扰的方式,孩子可以专注于他自己的事情。


  2、注意耐心地教导孩子

  刚开始的时候,孩子可能还不能全神贯注于一件事情,也不会使用辅助工具,所以就没有办法安心。这时需要家长耐心引导,家长可以和孩子一起玩,用“你看,这儿有个洞!”像这样的引言会引导孩子去找一些绿色的卡片,比如:“我发现这些积木可以建造一个大楼”“你能帮助我找一些绿色的卡片吗?”孩子的注意力早就被培养好了。


  3、注意不要打扰小孩

  当孩子认真做一件事的时候,不要去打扰他,如果孩子不能独立完成的事情,父母可以在身边陪伴,帮助,但不能大包大揽,给孩子留下自由发展的空间。

小孩注意力不集中容易走神怎么办,该如何培养

  4、不要急于求成,要学会等待

  一、二岁的孩子注意力不集中是正常现象,父母不必为此担心或担心,不要操之过急,灌输超前知识,父母要耐心等孩子健康成长。


  许多父母担心错过了培养孩子专注力的“黄金时期”,在孩子刚满一岁的时候就急着让孩子参加专门的注意力训练,结果却是扭曲了孩子成长的自然规律,要记住“拔苗助长”反而更有害。


  5、帮助孩子养成一个良好的生活习惯

  儿童在家的生活节奏和各种活动的持续时间都会影响其注意力。所以父母应该注意安排好孩子的生活作息。使孩子的生活平淡而安逸。生命、娱乐、学习之间的转换应该是平静的,给孩子一个过渡的准备。


  6、注意,要多鼓励孩子

  无论何时,当孩子完成一件事情,父母都应该及时鼓励他:“哇!“你很棒,孩子,你昨天只画了4分钟,今天却安静地画了5分钟!”这种鼓励能让孩子获得更多的动力,做得更好。

小孩注意力不集中容易走神怎么办,该如何培养

  7、注意力的灵活运用方法

  有意识的注意是完成有目的的活动的必要条件,但有意识的注意需要不断的努力,时间一长,孩子就会疲劳,注意力开始不集中,尤其是学龄前儿童,由于注意力发展水平有限,很难长期保持有意识的注意。


  无意间的注意是没有目的的、不需要意志力的、不由自主的对某一事物的注意。举例来说,你正在听讲,突然教室的门开了,一声门响,你不由自主地看了一眼,这是一个无意的注意。


  父母要灵活掌握方法,不断交替地运用这两种注意力,使大脑活动有条不紊地进行,既能有意识地注意做完一件事,又不会让孩子感到在做某事时非常疲劳。


  8、要注意培养秩序感

  为儿童提供一个属于他们自己的“读书角”,让儿童在这个“读书角”中逐渐养成归原感、及时整理个人物品等良好习惯,逐步建立起秩序感。父母在日常生活中也要注意培养孩子的生活习惯,养成良好的生活习惯。在培养孩子的秩序感方面,当然不能太严厉,要循序渐进的方法才能让孩子乐在其中哦!


  9、注意培养儿童的自我约束能力

  儿童自我控制能力差是造成注意力容易分散的重要原因。在外界事物吸引注意的时候,父母可以约束自己不去注意,但是孩子却很难做到。所以,为了培养儿童的注意力,父母可以有意识地创设情景,逐步提高儿童的自制力。

小孩注意力不集中容易走神怎么办,该如何培养

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