西安莲湖中童儿童康复医院

西安市残疾儿童少年康复救助定点机构

全国中医药儿童健康工程试点单位

西安市莲湖区儿童康复定点机构

西安市中心医院医联体成员单位

24小时咨询热线

029-88456711

  • 网站首页
  • 医院简介
    1. 医院环境
    2. 来院线路
  • 医生团队
  • 康复老师
  • 医院动态
  • 在线咨询
  • 预约挂号
首页 >> 疾病百科 >> 肥胖症

肥胖症怎么治疗,4种有用又简单的方法

时间:2021-02-08 14:52:03 文章来源:西安莲湖中童儿童康复医院
近年来,儿童肥胖率逐年上升,越来越多的儿童患肥胖症。许多家长认为儿童肥胖不需要治疗,长大后自然会减轻体重。事实上,肥胖有许多潜在的危害,需要尽快治疗,以避免严重后果。那如何治疗儿童肥胖呢?
 
肥胖症怎么治疗,4种有用又简单的方法
 
一.科学运动
 
运动对改善身体肥胖有很好的效果。现在有许多儿童极缺乏与外界沟通的机会,整天坐在家里看电视,玩游戏等儿童运动非常少,最后容易导致运动减少、营养过剩等问题,长期营养过剩,身体会变得更加肥胖和沉重。因此,科学运动是非常重要的,父母可以引导孩子做适量的运动,如周末爬山、打球、晨跑等,不仅可以使孩子发育得更好,而且可以提高孩子的体质,加速他们的新陈代谢。
 
二、合理饮食
 
吃得太多是儿童肥胖的一个重要因素。一般来说,喜欢油炸食品、甜食和暴饮暴食的儿童更容易肥胖,因此要改善肥胖,首先必须纠正他们不合理的饮食习惯。一个合理健康的饮食习惯不仅要少吃辛辣刺激的食物,还要达到营养平衡,少吃多餐,多吃高蛋白和富含维生素和矿物质的食物。
 
三.养成良好的生活习惯
 
养成良好的生活习惯对治疗儿童肥胖症有很大帮助。随着社会压力的增加,许多儿童不仅要学习,而且还要学习很多课外知识,导致许多孩子熬夜做家庭作业和阅读,睡眠时间远远少于8个小时。这种睡眠不足不仅对你的健康有害,而且很容易导致体重增加。因此,如果你想改善儿童肥胖,就必须养成良好的生活习惯,以便早点睡觉和早起。
 
四、中医药治疗
 
近年来,中医在治疗儿童肥胖症方面尤其流行。中医认为儿童肥胖与脾肾关系密切,所以儿童肥胖的治疗应以补肾健脾为基础。补肾补肾可服用适量六味地黄丸,健脾中药可使用白术、陈皮、茯苓等利湿以化痰。
 
以上几种治疗儿童肥胖症的实用方法,旨在引导儿童进行科学的锻炼,合理的饮食,养成良好的生活习惯,进行中医治疗,这四种实用方法不仅是治疗儿童肥胖症的有效方法,而且是抑制儿童肥胖的有效策略。

相关阅读

  • 宝宝吃东西大口一口吃是不是哈宝,如何改正这个坏习惯
  • 西安孩子肥胖去儿童医院挂什么科?
  • 儿童肥胖症检查哪些项目,体态矫正需要多少钱?
  • 西安哪家医院医治儿童肥胖症好?
  • 儿童肥胖症治疗的首要措施,咨询定制专属瘦身方案!
  • 最新儿童肥胖的标准怎么算,1一15岁身高体重对照有吗?
  • 儿童肥胖的原因和解决方法,原来这么简单就可以帮助孩子!
  • 简述儿童肥胖的危害及预防,如何判断标准?
  • 儿童肥胖标准如何计算,体重超过这个指标就危险了?
  • 西安医治小孩肥胖比较好的医院

联系我们

西安莲湖中童儿童康复医院

儿童医院门诊时间

门诊时间(无假日医院)

08:00-17:00

儿童医院预约电话

预约电话

029-88456711

网址:www.029xazt.com

地址:西安莲湖区丰登北路72号

预约挂号在线咨询

    发育行为科

  • 儿童自闭症
  • 儿童多动症
  • 儿童抽动症
  • 儿童说话晚
  • 儿童遗尿症

    生长发育科

  • 儿童矮小症
  • 儿童肥胖症
  • 儿童性早熟

    其他症状

  • 儿童眨眼睛
  • 儿童智力低下
  • 儿童学习困难
  • 儿童语言障碍
  • 儿童记忆力差
  • 儿童注意力不集中

    医院概况

  • 医院介绍
  • 医院环境
  • 医生团队
  • 医院动态
  • 来院路线
  • 预约挂号
营业时间:
周一至周日
预约电话:
029-88456711
医院地址:西安市莲湖区丰登北路中段72号 ©CopyRight 西安莲湖中童儿童康复医院 陕ICP备16018595号-4
声明:本站部分图片来源于网络,如涉及版权,可联系删除。 网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断。