儿童肥胖是指体内脂肪过多，体重超过了根据身高标准计算得出的正常体重范围。
儿童肥胖是营养过剩引起的较常见疾病之一。 肥胖看起来肿胀，行动困难。
肥胖有两种类型。 没有原因的肥胖症称为单纯性肥胖症，大多数儿童都属于此类。 那些具有明显原因的人称为继发性肥胖，它通常是由生长发育和代谢紊乱引起的，由疾病和其他原因引起的，大脑疾病引起的。
儿童肥胖会导致冠心病，高血压和糖尿病。 因此，为了儿童的健康，有必要治疗儿童的肥胖症。 希望本文能对大家有所帮助。
儿童肥胖症的治疗主要包括什么
1.控制饮食：
饮食控制是儿童肥胖的一种常见治疗方法。 除了减肥以外，饮食控制还必须确保儿童的正常生长发育。 因此，一开始，您不能强行进行过度节食。 减肥的方式不利于儿童的正常身体成长。 要控制体重增加，请使用电子秤不时检查儿童的体重。 如果体重下降到身高平均标准体重的10％以上，则无需严格限制饮食。
2.饮食选择：
在治疗期间，饮食应富含蛋白质，如牛奶，鱼，豆类和坚果。 碳水化合物也很低，例如糙米，燕麦片，大麦，野米和低脂肪食物。 动物脂肪不应超过总脂肪的1/3。 还必须补充一定量的维生素和矿物质，以确保身体的正常发育。 为了平衡营养，多吃蔬菜，水果和其他食物。 限制儿童的零食和糖果以及高热量的食物，例如巧克力，薯片，油炸食品等。
3.保持运动：
运动是减肥的好选择。 每天定期进行定量运动可以帮助减轻体重，也有益于儿童的身心健康。 您可以先进行少量运动，然后慢慢增加运动量。 不要过度或过度运动，这不利于身体发育，也不利于坚持。
4.行为疗法：
父母应帮助孩子学习检查自己的体重，定期记录孩子的体重，并评估每天的体重变化。 孩子们在父母的支持下更容易坚持。 您也可以陪伴孩子减肥。 鼓励您的孩子养成行为习惯。
通过以上介绍，我们可以了解儿童肥胖症的治疗主要项目。 儿童肥胖并不可怕。 父母应及时注意孩子的问题，多关心孩子，并控制孩子的零食和高热量食物的摄入。 与您的孩子在一起将有助于您的孩子成长。 养成良好的饮食习惯。