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西安市儿童专注力不集中怎么办,训练方法有哪些

鲜涛(副主任医师)
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来源:西安中童儿童康复医院
时间:2021-06-17 15:49:19
访问数量:262
【导读】日益增多的专注力不集中问题,造成了孩子的学习困难,众多家长为此苦恼不已:许多家长常和我聊天,我的孩子在学校里常常受到批评,上课容易走神,小动作多,坐不住;写作业不认真,拖拉,边写边玩...老师说,孩子聪明但专注力不够集中,我急得要命,怎么办?什么训练方法能提高孩子的专注力呢?西安市儿童专注力不集中

  日益增多的专注力不集中问题,造成了孩子的学习困难,众多家长为此苦恼不已:许多家长常和我聊天,我的孩子在学校里常常受到批评,上课容易走神,小动作多,坐不住;写作业不认真,拖拉,边写边玩...老师说,孩子聪明但专注力不够集中,我急得要命,怎么办?什么训练方法能提高孩子的专注力呢?

西安市儿童专注力不集中怎么办,训练方法有哪些

  西安市儿童专注力不集中怎么办?


  在儿童上述情形中,其实这都归因于对专注力的不足,专注力是认知活动的动力作用,所有的认知活动都能顺利进行的基础正是专注力。


  父母不理解这些行为背后的神经生理原因,经常误认为孩子天生懒惰,或者性格松散,习惯拖沓。所以,在教养的时候很容易失去耐心。


  要解决孩子的专注力问题,家长首先要正确看待专注力问题,进一步认识专注力的本质,在此基础上,才能找到培养孩子专注力的方法。


  1、正确看待专注力的问题

  调查发现,家长对孩子专注力的问题,存在着许多误解。通常情况下,不考虑孩子的年龄,过高估计了孩子集中专注力的时间。


  事实上,六岁之前的孩子,专注力能集中的时间是非常有限的,而且不会随着年龄的增长而逐渐增加,也不会说年龄越大专注力就能越长。随着年龄的增长,专注力的发展,其实就是获取信息能力的提高。

西安市儿童专注力不集中怎么办,训练方法有哪些

  2、找出孩子专注力不集中的原因

  造成儿童专注力不集中的原因主要有两个方面:生理性和非生理性。


  生理性-由前庭觉引起的专注力紊乱

  儿童专注力不集中的生理原因,主要是由前庭觉性神经系统引起的专注力紊乱或专注力缺失(通常被称为多动症)。


  具体表现为做作业不专心,上课不专心,爱做小动作,喜欢捉弄人,易怒。下课时不自觉地在座位上走来走去,扭来扭去,控制自己的手和嘴,不听指挥,不会做操,不会写字,不会阅读。爱爬高,绕圈跑,旋转不晕,怕走平衡木等等。


  非生理原因

  所有的学龄期儿童中,有专注力缺陷的儿童只占5-7%。但是,很多孩子在课堂上还是很散漫,一看到书本就犯困,不专心做作业等等,这些孩子专注力不集中主要是由以下几个方面造成的:


  1、有限的专注力集中时间

  随着年龄的增长,儿童的专注力集中时间越来越长,3岁儿童的平均专注力集中时间大约为5分钟,5岁儿童平均为6、7分钟。初二和初三的孩子,他们的专注力一次性集中在10-20分钟之内。三、四年级的学生可以坚持到30分钟左右,而到了五年级,则可以坚持到40分钟。

西安市儿童专注力不集中怎么办,训练方法有哪些

  2、对已有成果不感兴趣。

  那是孩子不能集中专注力的最主要原因,没有兴趣自然无法集中专注力。在0到6岁之间,孩子主要是右脑发育,这个阶段的孩子喜欢活泼,有趣的学习,玩的方式,坐在一个地方,让他们安静的学习,对他们来说是很无趣的。


  3、社交不足

  结果表明,儿童的社交能力较差,很难在学习上集中专注力,特别是在上课时,无法像其他同学一样专注。


  4、焦虑

  若父母批评孩子专注力不集中,很可能会导致孩子焦虑,每一次学习,孩子都更加担心、害怕,专注力更难集中。假如孩子学习焦虑,父母首先要帮助孩子摆脱焦虑。


  5、精力过旺

  小孩身体强壮,喜欢东奔西跑,会被误解为懒散。这种孩子特别是在早上,会因为能量过剩而显得懒散。现代教育方式很容易使孩子旺盛的精力没有时间发泄。

西安市儿童专注力不集中怎么办,训练方法有哪些

  西安市儿童专注力不集中,训练方法有哪些?


  儿童的专注力如果出现问题,就会成为他们学习的障碍,影响许多日常生活。培养专注力的训练方法有很多种,可以带孩子去正规的专注力训练中心,通过一些科学的方法来帮助他们提高专注力。


  多动症的症状有专注力不集中、学习困难、不听话、活动过度、易怒等。如患儿有以上症状即有多动症倾向,请及时到儿童专科医院就诊。


  西安中童儿童康复医院是一所信誉好、实力强的儿童专科医院,是陕西省唯一的国际儿科联合诊疗中心。

西安市儿童专注力不集中怎么办,训练方法有哪些

  专注力的训练非常全面,临床经验也很丰富。我院设有设有康复科、生长发育科、发育行为科等诊疗科室。善于治疗儿童多动症,提高专注力,专注力不集中,学习困难及其他行为问题。

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