记忆减退在医学上称为轻度认知障碍。心理压力大，长期下来会削弱大脑皮层的功能，诱发记忆减退。
意见和建议：
多吃一些健脑食物是常见且便宜的东西，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)、胡萝卜、谷类等。
作为学习的利剑，更好的记忆力你值得拥有
孩子记忆力好，对很多父母来说是好事。重要的是要知道，如果孩子有超强的记忆力，无论是在未来的生活中，还是在学习中，这都将是一把利剑。孩子在学习中记忆力超群的例子很多。平时不天天学习，但是考试成绩很好，跟记忆力关系很大。本文就孩子记忆力差的原因，然后如何培养孩子的记忆力进行了统一阐述，希望这样能给家长一些简单的帮助。
为什么记忆力差
1.缺乏营养
有些孩子记忆力差，很可能是营养不良的结果。毕竟，增强孩子的记忆力需要一个健全的大脑。如果硬件核心出了问题，孩子的记忆力会差很多。当今社会，很多孩子缺乏营养，导致注意力不集中，对身边的事情不感兴趣。
2.睡眠不足
有的孩子白天太兴奋，玩不动，或者下午，有的家长让他睡得太久，晚上睡得太晚，久而久之对孩子的健康非常有害。要知道夜晚是多巴胺产生的黄金期。如果长期睡眠不足，可能会导致多巴胺激素不足。这样一来，大脑在这一刻无法兴奋起来，孩子的记忆力自然会变差。
3.缺乏系统的培训
许多父母认为孩子的记忆是天生的。其实这个想法是错误的。很多孩子的记忆是可以通过后天的培养来改变的。这需要父母的培养，这个过程是父母和孩子合作的结果，不是孩子一个人能完成的。