随着人们生活水平的不断提高，饮食结构和养育方式的变化，肥胖儿童越来越多，肥胖已成为威胁儿童健康的重要因素。 肥胖会损害血液循环，呼吸，消化，生长发育和免疫力等多个系统，并影响儿童的智商，行为，心理和性发育。 肥胖对儿童身心健康的八个主要危害如下：
1.肥胖儿童的血脂高。 肥胖儿童的血脂高于正常儿童，而血脂异常是动脉粥样硬化，高血压和冠心病的高风险因素。
2.肥胖儿童易患呼吸道疾病。 肥胖儿童的脂肪堆积在胸壁上，限制了胸廓的扩张，顺应性降低，横隔活动受限，这影响了肺的通气功能，降低了呼吸道的阻力，并易患呼吸系统疾病。 如阻塞性睡眠呼吸暂停，肥胖低通气综合症，哮喘等。
3.肥胖的儿童容易诱发脂肪肝。 严重肥胖儿童的脂肪肝发病率高达80％。
儿童肥胖是脂肪肝的重要危险因素。 高血压和高脂血症是肥胖儿童脂肪肝的危险标志。
4.肥胖儿童易患消化系统疾病。 肥胖儿童的消化系统疾病患病率为15％，比正常儿童的患病率高4％。
5.肥胖儿童的免疫功能低下。 肥胖儿童的免疫功能低下，尤其是其细胞活性明显降低，这使其容易感染传染病。
6.肥胖儿童有高胰岛素血症。 肥胖儿童通常患有高胰岛素血症。 为了维持葡萄糖代谢，它们被迫长时间分泌大量胰岛素，这导致胰岛分泌失败和糖尿病。
7.肥胖性早熟儿童，肥胖儿童的血液中睾丸激素含量和女性血清硫酸脱氢表雄酮含量均明显高于正常儿童。 体内脂肪增加会导致肾上腺激素的分泌增加，并使下丘脑对循环性激素阈值敏感性降低，从而性早熟。 早期的性发育会导致性意识，这将导致早期的性混乱，恐惧，焦虑和其他不良的心理状态，从而影响儿童的学习和生活。
8.肥胖儿童智商低，肥胖儿童的整体智商和操作比健康儿童低，他们的活动，学习和沟通能力低，随着时间的流逝会出现抑郁和自卑，使儿童对人际关系敏感 关系，性格内向，社交适应性差。 影响儿童的心理健康。