许多青春期女孩都特别关心一个问题，就是来例假后还能长高吗?由于身高对现代人的生活、工作、恋爱各方面都会产生巨大的影响，大家也越来越重视身高了。那么，女生来例假还能长高吗?>>>咸阳孩子长不高怎么办
咸阳女生来例假还能长高吗?
女生来例假后仍然会长高，只是增长速度变慢了。女性来例假后，说明卵巢功能正在逐渐完善，周期性地分泌雌性和孕激素，同时也会有排卵的情况，激素水平的改变会影响身高的增长。
因此，来了例假后，绝大多数女生都会再长高，但是，长高的速度就明显减慢了。因此，女生来例假后家长要注意饮食调理，多补充蛋白质，多吃一些鱼、蛋等，促进蛋白质的吸收，有利于身高的增长。
此外，还应该补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，也要适当的锻炼，有助于身高的进一步增长。>>>咸阳孩子长不高是什么原因
女生的身高取决于骨骺线是否闭合，如果骨骺线关闭，就不会再长高。经期结束后，说明女性生殖器官发育逐渐成熟，生殖器官发育与骨骺线闭合有一定关系，但并非决定性因素。
女性在月经来潮后身高会不会增加，这主要取决于骨骺线的愈合情况。在女性经期到来时，如果骨骺线尚未愈合，此时身高还将继续增长。当骨骺线愈合后，身高将不再继续增长。
想进行骨龄检查，选择医院的时候，最好是到儿童专科医院，选择内分泌科或者生长发育科，通常可以准确地测量骨龄，医生会根据面诊的情况来安排是否需要进行骨龄测量。
例如：西安中童儿童康复医院能够准确测量孩子的骨龄，医生会用左腕拍x光片，通过x光片观察骨化中心的发育情况，确定测骨龄。
另外，西安中童儿童康复医院生长发育科主任申莉萍强调，骨龄测量是不能经常测量的，一般建议孩子每6个月测一次，不要过度测量骨龄。
比如：最近来生长发育科就诊的两名女孩，初潮后9个月，骨龄已接近14岁;另一名女孩在初潮后21个月骨龄则只有13岁。很明显后一种更大的余地要大于前者。另外，我们可以用父母身高来计算孩子的遗传身高，和骨龄判断相结合，综合判断孩子的生长潜力。
如果你发现自己一段时间不长了，应该和父母商量一下，到正规的儿童专科医院进行一次全面的检查，如果你是在陕西地区，可以到西安中童儿童康复医院做一个身高相关的检查。
简而言之，是否来例假和你能长多高、还能长多高并不一定有联系，有些人发育较晚，到青春期后才会迅速长高，有些人正好相反，早进入生长发育期，所以到了青春期之后，身高就会迅速长高。
食品和营养对身高的影响主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种纤维素、矿物质等。能不能每天摄取足够的营养可以决定你的身高。锻炼也是人体长高发育的重要条件之一，不是所有的运动都能促进长高，只有像蓝球这样的增高运动才能帮助身体协调，让人迅速长高。>>>咸阳15岁孩子长不高怎么办